- 2016.12.20超訳！タントリックに考える『ヨガスートラ』第一章 1-26
- 2016.11.21ヨガで「きれい」を手に！なりたい私に近づく方法
- 2016.10.25伸びやかで自由な身体を手に入れる：筋膜リリースとヨガ
- 2016.10.05ヨガスートラ：ヨガとはいま、ここの自分に意識をおくこと
- 2016.10.04キャンドルの灯りがつくる、心に効かせるヨガの魔法
- 2016.07.19どんなヨガを学べばいい？：ヨガの流派とは
- 2016.07.07ヨガはいつでも鼻呼吸：口呼吸を治し、顔の筋肉を整える
- 2016.05.10時間と空間：「ゆとり」はどこからやってくる？
- 2016.03.03アライメントを整える意味と意義：瞑想への入口の身体
- 2016.02.11自分本来の力を発揮するために：アライメントを学ぶ意味
- 2016.01.22アライメント・クラスへの想い
- 2016.01.09激しい愛と忠誠の化身。献身の猿神：ハヌマーン
- 2016.01.05日々の生活の中でヨガの実践を！：クレシャを手放す「断捨離」
- 2015.10.28ヨガスートラの教え：いつでもどこでもヨガの実践、人それぞれ。
- 2015.10.20心の内側に癒しと安らぎを：マノマヤ・コーシャ
- 2015.10.16輝くエネルギーの身体：プラーナマヤ・コーシャ
- 2015.10.13肉体は身体の一部にしかすぎない：アンナマヤ・コーシャ
- 2015.10.09「頑張る」と「頑張り過ぎない」の間が心地よい
- 2015.10.05宗教？フィットネス？ヨガの生まれ持った本当の姿。
- 2015.10.03心の教会に音を響かせ、内側から浄化するマントラ