Pleasureではヨガを「幸せの土台を探すためのツール」だと考え、日常に活かしてもらうことを大切にしています。
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ヨガの兄弟姉妹の効果・アーユルヴェーダ ヨガを学んでいく中で、一度は聞いたことがある言葉になるのが「アーユルヴェーダ｜Ayu…
皆さんはインドの音楽を聴いたことがあるでしょうか？ インド音楽は、多くの楽器とともに演奏されることの多い、華々しくとてもオリエ…
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心の教会に音を響かせ、内側から浄化するマントラ ヨガのバックグラウンドにかかっているCDの、なにやら不思議に心落ち着いたりす…
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written by MIKAKO：本郷 みかこ 自分のアライメントをアサナの中で見つけ、身体を知ること。それがヨガの第一歩…
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