Pleasureではヨガを「幸せの土台を探すためのツール」だと考え、日常に活かしてもらうことを大切にしています。
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夏だからこそ！午前中にヨガスタジオに行く理由４つ 日中は灼熱の暑さですが、早朝はやはり涼しいもの。夏場は朝日が昇るのも早く、…
瞑想で超集中力「ゾーン」の力を使いこなす テニスの錦織選手が、一躍ランキングの上位に躍り出たウィンブルドンの試合を記憶してい…
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written by MIKAKO：本郷 みかこ 心も身体もそして魂も、小鳥のように自由で軽やかで、幸せで戦うものでありたい…
2-17 द्रष्टृदृश्ययोः संयोगो हेयहेतु ：Drastrsyayoh samyogo hey…
「ハヌマーン：हनुमान् Hanumān」は、ヒンドゥー教の猿の神様のひとり。出生はいろいろにいわれているのですが、ヨ…
written by myooco：柴田 真由子 美味しいものが大好き！ イタリアンはもちろん美味しいジェラードも、お家で頑…
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アライメントを整える意味と意義：瞑想への入口の身体 ヨガを長くやっていると、アサナの名前を言われただけで、そのポーズを取…
