Pleasureではヨガを「幸せの土台を探すためのツール」だと考え、日常に活かしてもらうことを大切にしています。
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written by 諒子：溝畑 諒子 スポーツの秋はランニングに挑戦中！ ずっと苦手意識を持っていましたが、最近やっと走りなが…
written by MIKAKO：本郷 みかこ 毎日の消耗するエネルギー量を考えて。人生のペースを落として快適を。 ヴァ…
written by MIKAKO：本郷 みかこ 運動嫌いで運動部に一度もいたことがないところが、ヨガのスタート地点。 …
幾重にも重なる波の効果・シタールの豊かな倍音 皆さんはヨガと聞いてどんな状態を想像しますか？ あの独特な数々のポーズでしょう…
written by ATSUKO：井上 敦子 アサナだけがヨガではないけれど、アサナの役割はとても大きいものです アサナ…
written by MAYO：山口 真代 毎日カバンにはテニスボールが入っています。ちょっとした時間にコロコロ・・と！…
written by MIKAKO：本郷 みかこ 自分のアライメントをアサナの中で見つけ、身体を知ること。それがヨガの第一歩…
written by ハルカ：望月 遥 太陽礼拝が、ヨガの中でもっとも好きな動きです。これだけでも十分スッキリ！ スリアナ…
written by MAKIKO：恩田 真樹子 毎日にちょっとヨガと知恵をプラスする。そんなコラムをお届けします。 自分…
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