MAI：福島 麻衣

プロフィール

学生時代のほぼすべてを、3歳からはじめたクラシックバレエやダンスに費やし、多数の舞台やイベント等に出演。

大学卒業後は、出版関連会社で編集職に就き、仕事に没頭。年齢と共に周囲では結婚・出産と変化が生じ、仕事でもプライベートでも、女性ならではの将来への漠然とした不安が生まれはじめる。

20代のうちに自分を見直す時間を作ろう！ と思い立ち、27歳で会社を辞め、軽い気持ちでヨガティーチャートレーニングに参加。
エクササイズだと思っていたヨガの奥深さに圧倒され、人生が一変する。

気がつくと、ヨガが仕事になっていた。

当たり前に効率や成果を求められる価値観のなかで多忙に働く人にこそヨガが必要だ、という思いは、ヨガを学べば学ぶほど、確かなものになる。

届けたい人になかなか届かないジレンマを感じながらも、いつか届く日を夢見て、コツコツと活動の場を広げている。

現在の自身の練習スタイルはハートオブヨガ。
伝統的なハタヨガを主軸に、流派やヨガにこだわらず、さまざまなボディワークやアーユルヴェーダなどの自然療法を学び、実践中。

・BSジャパン「日経モーニングプラス」健康のタネ ヨガ指導レギュラー出演
・読売新聞「Do！スポ」取材協力・ヨガポーズモデル
・高校生新聞®︎「自宅で簡単ヨガ講座」監修・ヨガポーズモデル
など、メディアへの出演多数。

資格

・全米ヨガアライアンス200時間(e-RYT200)認定
・ハートオブヨガ講師養成講座ベーシック修了
・アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ講師養成講座修了
・AICアナトミー・イントロダクトリーコース修了
・マインドフルネス瞑想講座修了

メッセージ

少しずつでもマットの上でのヨガを日常に活かしてもらえるよう、またヨガが初めての方がもっと深めたいと思うきっかけになれるように、より楽しくわかりやすく伝えることを心がけています。

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