代官山駅から徒歩3分|ヨガスタジオ 代官山Pleasure(プレジュア)

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ワークショップ

01:定期開催!|MAYO『新月のヨガ Release&Detox』

テニスボールやブロックを使って、硬く縮んだ筋膜を押しのばしてほぐし、1ヶ月のうちに溜まったいらないものを吐く息とともに手放し、レストラティブヨガのアサナの力を借り、吸う息で、欲しいもの、必要なものを吸い込むイメージも使います。

世界に1つしかない自分自身の大切な身体のために、自分自身でできること。内なる自分とつながり、満月に向かうポジティブなエネルギーで満たしてゆきましょう。

【 開催概要 】

開催日(連続講座ではありません)
2017年 4月22日(土)、5月27日(土)、6月24日(土)、8月26日(土)、9月23日(土)、10月21日(土)、11月18日(土)、12月16日(土)

開催時間 19:00〜20:30
各回ドアOPEN はすべて30分前からとなります。

費用:通常チケットにてご参加いただけます!!
・スターターチケット使用、ドロップイン、可能です!

会場 ヨガスタジオ代官山Pleasure

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02:定期開催!|ハルカ『手作りヨガ -アイピロー編』

シャヴァアサナやレストラティブヨガなど、リラックスのボーズのときに大活躍のアイピローを手作りしてみませんか!

重さや質感を楽しむために、中身をたくさんご用意しています。軽くてサラサラな緑豆、ホットアイマスクに使いたい小豆、シットリ感覚の黒胡麻…などなど、自分好みなアイピローを作成できます。

自分に合った最適なアイピローを作ったあとは、早速使ってみましょう♡ いくつかのレストラティブヨガのポーズをお伝えします。

【 開催概要 】

開催日時 2017年4月16日(日)13:00-15:00

費用
3,200円(ベース作成費、レストラティブクラス代、オヤツ代を含む)

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03:四季開催!『はじめてのアーユルヴェーダ -夏編』

ヨガと兄弟姉妹といわれるアーユルヴェーダ。ヨガをしている人なら耳にしたことがあるはず。そんなアーユルヴェーダの基礎を、ヨガの観点から学ぶ講座です。
アーユルヴェーダは季節や体質、生活習慣などによって、個々に注意した方がいいことが大きく異なります。
基礎も含めて、この春の自分にとっての注意点を理解してみませんか?

<ランチ付き>
アーユルヴェーディックキチリ、デザート

【 開催概要 】

開催日時
2017年 7月2日(日)12:30〜15:00

受講費用:4000円(税込、ランチ代含む、事前振込制)

会場 ヨガスタジオ代官山Pleasure

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00:開催終了|次回開催までお待ちください