日曜日のクラスが、１月から３クラスに変わりました。

10:00からのクラスは、イシコさんの「ホリデーヨガ」
13:00からのクラスは、ナオミさんの「スピリチュアルフロー」
そして新たに、15:00からミドリさんの「ゆったりヨガ」

どのクラスも疲れを癒す、癒し系の日曜日クラスとなっています。
日曜日はSun（サン・太陽）の Day（デイ・日）。
せっかくの日曜日。おうちでゴロゴロもいいけれど、太陽に祈るように少しだけ動いて、自分の体と心を、次の週に向けてセットアップしてみませんか？

是非、週末のご予定に組み込んで見てくださいね！