MAKIKO：恩田 真樹子

プロフィール

ヨガ講師・保育士・２児の母

育児支援の仕事を行っていた頃、現代社会で生きるということは心身ともに自己メンテナンスが必要であることを痛感し、ヨガを始める。運動は大嫌いだった自分が練習を続ける中で、身体という存在を越えた無意識の内にある自分の心の癖と出会い、感動をする。2007年、Rachel Zinman師のもとで全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座を修了し、帰国直後より師の勧めもありインストラクターを始める。
現在は、保育士・育児支援の仕事をしていた経験体験を軸に、母と子に寄り添いながら産前産後の女性と共にヨガをすることをライフワークとしている。自身も２度の出産・育児などの経験することにより、社会性を持って生きる全ての女性たちが「わたし」らしく、心身共に幸福であることを維持することが出来るようなヨガクラスが必要であると実感。心理ケアも含めたクラスが好評を得ている。

資格

・全米ヨガアライアンス200時間（RYT）認定インストラクター
・全米ヨガアライアンス産前産後ヨガ（RPYT）認定インストラクター
・Bliss Babyマタニティ・産後ヨガＴＴＣ修了
・Sun & MoonリストラティブヨガＴＴＣ修了
・骨盤庭筋ヨガＴＴＣ修了
・ムーンサイクルヨガ(女性のためのヨガ)ＴＴＣ修了
・ヨガニードラセラピスト養成コース修了
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・保育士・心理学修士

メッセージ

“生きる”ということは、自分の存在と寄り添うという事、自分自身に寛ぐことを肯定するという事。
ヨガはその方法を教えてくれますよ。

公式ホームページ＞＞恩田真樹子のヨガ通信