ヨガと兄弟姉妹といわれるアーユルヴェーダ。ヨガをしている人なら耳にしたことがあるはず。

そんなアーユルヴェーダの基礎を学ぶ講座です。アーユルヴェーダは季節や体質、生活習慣などによって、個々に注意した方がいいことが大きく異なります。

基礎も含めて、この春の自分にとっての注意点を理解してみませんか？

【ランチ付き】
アーユルヴェーディックキチリ、デザート

この講座に参加オススメの方

・なんとなく知ってるけど、どう実践したらいいのかわからない方
・単なる体質診断にして終わってしまっている方
・チャレンジして知識はつけてみたものの、上手く日本ではできない！というフラストレーションを感じている方
・医学的な知識より、健康のために実践出来ることを知りたい方
・コラムを読んで興味がある方
参考コラム＞＞[list num="5" cat="46"]

　

開催概要

■ 開催日時
2017年7月2日（日）『夏編』12:30〜15:00
各回ドアOPEN はすべて30分前からとなります。

■ 受講費用
4000円（税込、ランチ代含む、事前支払制）

■ ご予約・お問い合わせ
【完全予約制】
お名前、ご連絡先を明記の上、クラス名に「アーユルヴェーダ」と題し、下記よりご予約をお願いいたします。

講師

【キチリ作成】
ハルカ :望月 遥
元家庭科教諭／アーユルヴェーディックライフ研究家／ヨガ講師
インドのお粥キチリの魅力にとりつかれ研究をはじめ、ヨガ的な生活に突入、ヨガ講師となる。

【アーユルヴェーダ解説】
みかこ :本郷美佳子
アーユルヴェーダセラピスト／フィトセラピスト(植物療法)／ヨガ講師
ホリスティックな生活を目指す中でヨガに出逢う。アーユルヴェーダにも重きを置くISHTAyoga正式指導者。