1月のイベントとして【YOGA for Runner!】を開催させていただくことになりました、ミカコです。

今、街中にも良いランニングスポットが沢山ありますよね！　この代官山の周辺の目黒川沿いもランナーの宝庫。しかし実はきっかけは、とあるランナー、Hさんの一言でした。

Hさんはごく普通の会社の社長さん。ところがその忙しいお仕事の中、なんと毎月42.195キロ、つまりフルマラソンを走られるというランナーさんでもあるのです！　体型もすっかりランナー体型をされていて、趣味で走っているアマチュアというには、ちょっとびっくりのタイムの持ち主でもいらっしゃいます。

そんなHさんとお話している中でひょんなことから「ランニングに効くヨガのポーズを、ひとつ教えてください！」というお話になったのです。そこで以前、トライアスリートで整体師でもある加々美先生（今回のスペシャルゲストです！）に伝えたところ「こりゃぁいい！」とのお墨付きをもらっていたハイランジ（イシュタヨガではアラーナ：羽）というポーズを、動きとともにお伝えしたところ「これが腰から走るってことか！」という風におっしゃったのです！

ほ～！　私はびっくりです！　まさか長年走っていらっしゃるHさんにもまだまだヨガから得られる新しい「ランニングへの気づき」を差し上げることができるとは～！　ヨガの叡智、恐るべし！

そんなわけで【YOGA for Runner!】は生まれました。
ランナーでヨガをされている方のご意見もしっかり取り入れて、よりランニングに効果的で、よりランニングへの気づきがたくさん得られるように、皆様にヨガをお届けしたいと思っています！

詳細はこちら！【YOGA for Runner!】