written by SAMI：あらき さみ
たまに海辺へ出かけます。海辺に落ちる夕陽の美しさには誰もが心奪われますね。

今回も引き続き、ヨガスートラからの一節から始まりましたね。
このテーマ、神聖さに集中するとは、どういうことなのでしょうか。

Viśokāとは、神聖さに集中している状態を表しています。
それは日々や瞬間に変わり行くものではなく、変わらないもの、神聖なものへ集中している状態です。
変わり行くものへ意識を向けることは、心配や後悔、摩擦などを創り出します。
変わらないものへ意識を向けることは、良い結果を創り出します。

良い物質、良い物体のそばに居る事がヨギには大切なことなのです。
なぜなら私たちは、そこから影響を受け、その影響を受けたものに自然と成っていくからです。
これを特別なことだと思いますか？　それとも、当然のことだと思いますか？

誰もが身に付けるつながりの力

産まれたばかりの赤ちゃんを想像してみて下さい。
赤ちゃんは、親あるいは周囲の人、そして環境に与えられたものを吸収し、それが経験となり、知識となります。
これを繰り返しながら、やがて人格を形成していきます。

これは、赤ちゃんや子供に限ったことではありません。
私たちは大人になってからもずっと、この過程を繰り返しています。
だからこそ、良い物質、良い物体・・・大きく言えば、良い環境の中に身をおくことが大切なのです。

これには、共に過ごす人や仲間も含まれます。
良いつながりは、精神的な（魂の）成長の鍵となる大切な要素なのです。
変わることのない、神聖なものへの集中を実践していくヨギは、その神聖なものの素質を自らの内側で育てていくのです。

あらゆるところに神聖さを見出す

神聖なものに、複雑なものは殆どありません。
それは慈愛だったり、他者への想いだったり。
私たちが途切れなく行う呼吸だったり、夕陽を美しいと思う気持ちや、木陰が作る日陰への感謝・・
そういったものだからです。

少し気にして周りを見てみて下さい。
感じてみて下さい。
きっとあなたが注意を向けるための沢山のものが、自分自身の内側に、そして周りに存在しているのでは？

どうでしたか？
ヨガには沢山の学びがありますね。