1.少人数制の哲学と瞑想を重視したレッスンと、2.ヨガの知恵袋的な情報配信の2つから選べます
Pleasureではヨガを「幸せの土台を探すためのツール」だと考え、日常に活かしてもらうことを大切にしています。
古代インドの叡智であるヨガを、現代の日本での暮らしにどう活かすかを重視したレッスンをする講師陣が担当
心の教会に音を響かせ、内側から浄化するマントラ ヨガのバックグラウンドにかかっているCDの、なにやら不思議に心落ち着いたりす…
長期休暇は瞑想と同じくらい効果がある?! 暑い日々が続く8月。バタバタとしてきた上半期も終わり、身体も慣れ比較的のんびりして…
written by SAMI:あらき さみ ジヴァムクティとは、ジヴァ=自己 ムクティ= 解放を意味するサンスクリット語で…
ヨガと一緒でも安心なデトックスプログラム!『Sunshine juice』 『ヨガスタジオ代官山Plesure』は代官山駅徒…
written by TAKI:滝口 あゆみ 2016年から、週末付近にクラスを担当していきます。熟練者に比べてまだまだ体が…
瞑想で超集中力「ゾーン」の力を使いこなす テニスの錦織選手が、一躍ランキングの上位に躍り出たウィンブルドンの試合を記憶してい…
written by SAMI:あらき さみ 私たちも地球の自然の一部であるということを忘れずに居たいですね! ジヴァムク…
日本の自然の中に歴史的にあったヨガ・瑜伽 ヨガを漢字で書いたことがありますか? 「瑜伽」これがヨガを漢字で書いた姿です。これはサ…
written by MIKAKO:本郷 みかこ 運動嫌いで運動部に一度もいたことがないところが、ヨガのスタート地点。 …