SOU：古町 奏

■ SOU：古町 奏　プロフィール

souyoga代表／ヨガ講師／パーソナルトレーナー／FtMトランスジェンダー（Female to Male）

子どもの頃から性別違和を感じて育つ。年齢を経るとともに、男性との身体・体格・力の差に苦しむ。周りや社会に合わせ、女性として生きようと必死で試みる。

大学では地球環境と資源について学び、地産地消、食育を重視する宿泊施設の厨房に就職。自然に囲まれ、望みの仕事の中でも、性別を偽って生きる自分に心身が疲弊する中、ヨガに出会う。

苦しみを生んでいる自分自身の性別と向き合う決心をし、退職。東京に帰り、LGBTやマイノリティ問題に理解のある飲食店で働く。しかし、飲食店ならではの長時間労働と過酷な人間関係に再び苦しむ。

性別や人間関係など、自分ではどうしようもない現実や感情、思考の渦の中でも、ヨガをすることで溜まっていた悲しみや悔しさ、怒り、疲労感などが体外へ吐き出され、心の緊張や不安が溶けていくのを実感。
さらにヨガを深め、いまここに確かにある体の感覚に意識を向けることで、自分を見失わずに生きていけるようになり、次第に安定感が増し、大きなヨガの柱ができる。

あるゆる人にとってヨガが支えになると確信し、ヨガ講師として指導を開始。
自身の経験から、心理学、筋力トレーニングなども学び、多面的に人の心身のケアを目指し「souyoga」を立ち上げ、マイノリティならではの悩みにコンシャスに対応。楽しみながら自分自身の身体と心を見つめるクラスを展開中。

■ 資 格

• 日本ヨーガ瞑想協会 200時間ヨーガ指導者トレーニング（綿本彰）修了
• シニアヨガ指導者養成コース（岡部朋子）修了
• 日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
• 鈴木式トレーナー養成研修アドバンス講座修了

■ メッセージ

ヨガは、体を通じて(呼吸・姿勢・感覚)心を整える手段です。 インド数千年の哲学からなる、生きる知恵。 心の悩みをお持ちの方も、身体の悩みをお持ちの方も、特に悩んでいない方にも、さらに穏やかで満たされた人生となりますように、是非ヨガをご一緒に！！

souyoga HP

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