Gita：中武 友子（代行講師）
プロフィール
就職と共に体を動かすことから離れるが、開発エンジニアの生活に疲れ退職。転職した会社のオフィスビルのホットヨガスタジオでヨガに触れる機会に恵まれ、心と体に訪れる変化に魅せられてヨガにはまる。平日はフルタイムで働き、平日夜と土曜日にレギュラークラスを持つ。ヨガの哲学の深さ、日々ヨガに触れることの素晴らしさにますます魅せられ自らの学びを深め、それをシェアすることを楽しんでいる。
資格
・全米ヨガアライアンスRYT500認定 Purna Yoga Teacher Training 修了
・インド政府公認 Sandhya Yoga Teacher Training 修了
・Victor chng 陰ヨガ Teachers Training 修了
メッセージ
ヨガの学びはマットの上で身体を動かすことだけではありません。
ON THE MATの学びからOFF THE MATの学びへ。
日常生活に少しでも多くの気づきがみなさんにもたらされるようなクラスを心がけています。
クラスの中では呼吸とアサナをとることで、心身をスッキリと！
そこでの気づきを日常生活に活かして、自分を幸せで満たしていきましょう♪
