written by MIKAKO：本郷 みかこ 今ある知識、感覚の中で『ヨガスートラ』を超訳意訳してみましょう！第一章、前半です！ ヨガスートラ第一章 1-26 समाधिपाद Samādhi-Pāda サマディ・パダ ヨガとは、サマディとはなんだかを、哲学してみよう अ…
written by MIKAKO：本郷 みかこ ヨガスタジオ代官山プレジュア代表：古典ヨガに対し、タントリックにヨガを捉えることを心にヨガを学び、ごく普通の日常生活の中でのヨガを探し続けている。 ヨガスートラ1-1：「ヨガとは『いま、ここ』の自分に意識をおくこと」 Chapter 1…
written by MIKAKO：本郷 みかこ 毎日の消耗するエネルギー量を考えて。人生のペースを落として快適を。 ヴァイラーギャ：満員電車で執着を手放す練習をする。 अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥ abhyāsa-vairāgya-ābhy…
日頃のプラクティスはアシュタンガヨガ。ストイックかと思いきや、あっけらかんとした性格。 神か人か？！不思議な聖者パタンジャリ先生の『ヨガスートラ』 ヨガは人生の中で起こり得るたくさんの出来事・・・それは「良いこと／悪いこと」どちらも含めてですが、それに上手に向き合い、付き合っていくための「術…
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