written by SAMI：あらき さみ 春ですね。うずくまって眠ってるエネルギーを刺激してどんどん開花させていきましょう。 ジヴァムクティヨガ ─黒は光の真の顔 तदेवार्थमात्रनिर्भासं स्वरूपशून्यमिवसमाधिः ॥३॥ tadeva-arth…
written by SAMI：あらき さみ北インドのリシケシュの国際ヨガフェスティバルをきっかけに、ジヴァムクティヨガの先生たちと交流しています。 ジヴァムクティヨガ ―「３月の狂気」 om purnam adah purnam idam, purnat purnam udachyate,…
written by SAMI：あらき さみ 自分の指先について考えたことがありますか？ 今回は、指先に瞑想してみましょう。 ジヴァムクティヨガ ―「大いなる愛で全てが可能になる」 suhṛin-mitrāryudāsīna-madhyastha-dveṣya-bandhuṣu sādhu…
written by SAMI：あらき さみ 私たちも地球の自然の一部であるということを忘れずに居たいですね！ ジヴァムクティヨガ ―「未来の仲間」 atha yoga-anuśasanam 自然の中で気づく いま これがヨガ ―「パタンジャリ ヨガスートラ 1章-1」 ヨ…
written by SAMI：あらき さみ ジヴァムクティとは、ジヴァ=自己 ムクティ= 解放を意味するサンスクリット語です。自分で自分に制限かけていませんか？ ジヴァムクティヨガ―「仲間の集まり」 sat-sangatve nissangatvam, nissangatve nirmo…
written by SAMI：あらき さみ 私も今月は、逆転のポーズを沢山練習しようと思います！ ジヴァムクティヨガ ―『逆転のポーズとは』 今回のは、ジュールス・フェブレ先生からの提案です。 ジヴァムクティヨガにおいて欠かせない先生といっても過言ではないでしょう。 彼はジヴァム…
written by SAMI：あらき さみ たまに海辺へ出かけます。海辺に落ちる夕陽の美しさには誰もが心奪われますね。 ジヴァムクティヨガ ―『基本に戻る』 विशोका वा ज्योतिष्मती॥३६॥ viśokā vā jyotiṣmatī ॥36॥ 神聖さへ集中するこ…
written by SAMI：あらき さみ 今月のマンスリーフォーカスです！チャンティングに使っていますよ！ ジヴァムクティヨガ ―『もう、うんざり』 今回のフォーカスはジヴァムクティヨガの創始者の1人、デイビッド・ライフ先生から！ atha yoga anushasanam ア…
written by SAMI：あらき さみNYにてジヴァムクティヨガに定期的にしっかりと触れています。 ジヴァムクティヨガ ―『偉大なるクリシュナへの献身』 今回は、シャム ダスによる一章。タイトルは「偉大なるクリシュナへの献身」。 シャム ダスはジヴァムクティヨガの創始者のひとりシ…
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